Central dans la vie de l'enfant, le sommeil fait l'objet de nombreuses interrogations de la part des parents et des professionnel·le·s. Pourtant, dormir est un processus naturel que l'enfant expérimente depuis sa vie intra-utérine. L'objectif de cette formation est de faire le point sur les données scientifiques actuelles sur le sommeil du jeune enfant, de balayer les idées reçues, de favoriser l'endormissement et le bon sommeil de l'enfant, de jour comme de nuit.

La formation abordera en particulier :

• En quoi le sommeil du jeune enfant est-il différent de celui de l'adulte ?
• Quel est l'impact d'un manque de sommeil répété sur le développement d'un enfant ?
• Que veut dire « faire ses nuits ? »
• Différencier les cauchemars, les terreurs nocturnes et les éveils confusionnels
• Température corporelle, mélatonine, cortisol : comprendre la chronobiologie du sommeil
• Que conseiller concrètement aux familles pour favoriser l'endormissement et le sommeil de leur enfant ?
• Le sommeil de l'enfant en questions : « Il ne faut pas réveiller un enfant qui dort » : vrai ou faux ? Un enfant doit-il apprendre à s'endormir seul ? Est-il pertinent de laisser un bébé pleurer seul pour lui « apprendre » à dormir ? Que penser du cododo ou sommeil partagé ? Est-ce une bonne idée de diffuser des bruits blancs pour favoriser son sommeil ?