Expérimentation et application de la relaxation dans le cadre de la psychothérapie - Module 1

Madame Marlène Bosson
Psychologue spécialiste en psychothérapie (orientation TCC)
Pratique privée

Expérience psychothérapeutique personnelle basée sur la relaxation. Nous aborderons entre autres des méthodes de relaxation classique par la respiration, le training autogène de Schultz et la relaxation musculaire progressive de Jacobson ainsi que des concepts issus de la 3e et 4e vague TCC : méditation ; cohérence cardiaque ; yoga. Application d'un concept de relaxation pour des groupes. Distribution d'une brochure (exercices et théorie).

Une attention particulière sera portée à l'expérience personnelle et aux exercices mutuels en petits groupes. L'enseignement introduira dans le même temps un concept de relaxation pour des groupes ouverts ambulatoires et stationnaires.

Pré-requis

  • Connaissances de base en TCC, psychothérapie systémique, psychodynamique, ACP ou autre
  • Apporter un tapis de sol et/ou couverture, des vêtements confortables et de bonnes chaussettes
  • Pour profiter pleinement du séminaire et des outils, certain·e·s participant·e·s ont suggéré d'arriver à la formation reposé·e

Domaine

Psychothérapie

Orientation

TCC

Population concernée

Enfant-adolescent
Adulte

Participant-e-s

Psychologue
Psychiatre

22P-555BOS     Module 1