Respirer et se relaxer pour faire face au stress personnel et professionnel chez les soignants (métiers du soin)

Madame Marlène Bosson
Psychologue spécialiste en psychothérapie (orientation TCC)
Pratique privée

Au cours de ce séminaire expérientiel et didactique, les participant·e·s seront amené·e·s à identifier les différents facteurs de stress auxquels ils·elles sont confronté·e·s dans leur quotidien de soignant·e ainsi qu'à leurs propres stratégies de gestion du stress. 

Des connaissances théorique seront apportées sur le fonctionnement du stress mais également sur le rôle de la respiration et de la relaxation dans le coping du stress. Une palette d'exercices de respiration et de relaxation seront appliqués et testés afin que chacun·e reparte avec des outils concrets pour faire face.

Pré-requis

Aucun

Domaine

Orientation

Population concernée

Adulte

Participant-e-s

Logopédiste
Psychomotricien-ne
Ergothérapeute
Infirmier-e
Assistant-e social-e
Educateur/-trice
Autre
Pédiatre

Notes

  • Ce séminaire est destiné à tous les professionnel·le·s du domaine de la santé/du social en contact direct avec des patient·e·s ou autre type de population demandeuse d'aide

NOUVEAU

21S-952BOS