L'affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace, qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, du manque d'estime et de confiance en soi, ainsi que dans l'amélioration des relations avec les autres. 

Cette formation vise à permettre aux participant·e·s d'utiliser cette méthode dans leur pratique clinique autant en setting individuel que groupal.

Dans le cadre de cette formation : 

• Les grandes bases de l'affirmation de soi seront rappelées : définitions, historique des psychothérapies par affirmation de soi, les objectifs, etc
• Pour les illustrer, des exercices interactifs seront proposés, en particulier des analyses fonctionnelles de situations relationnelles difficiles, et également des jeux de rôle en petit groupe dirigé par le formateur, si le nombre de participant·e·s le permet
• La méthodologie et la pratique de la psychothérapie par affirmation de soi seront détaillées, tant pour la mettre en oeuvre en individuel qu'en groupe.
• Les différentes méthodes d'évaluation seront également abordées.