Bien que le sommeil occupe une place centrale en pratique clinique, en lien étroit et bidirectionnel avec la santé mentale, il reste encore insuffisamment intégré et traité à part entière dans les soins. 

Chez l'adulte, le sommeil constitue un indicateur clinique précieux, qui ne se limite pas aux plaintes spontanées et nécessite un repérage systématique. Sa péjoration peut précéder l'émergence de troubles psychiques ou signaler un risque de rechute, d'aggravation ou de suicidalité. Il peut également être mobilisé comme levier d'intervention thérapeutique pour les troubles associés.

Ce séminaire propose des apports issus de la recherche, des outils d'évaluation, des vignettes et des exercices pratiques, afin de sensibiliser les professionnel·le·s de santé à l'importance du sommeil et de leur fournir des repères concrets pour l'intégrer dans leur pratique, sans nécessiter d'expertise spécifique en médecine du sommeil. 

Objectifs :

• se sensibiliser à l'importance du sommeil et à ses liens avec les troubles psychopathologiques ;
• identifier le sommeil normal et pathologique ;
• mieux comprendre les mécanismes du sommeil et en tirer des conseils pratiques ;
• repérer les situations d'insomnie chronique et leurs facteurs d'auto-entretien ;
• acquérir des repères pour une première évaluation clinique ;
• appliquer des premières interventions ;
• orienter les patients de manière pertinente.